Le “anime di vita” ovvero “composti organici portatori di vita”, le nostre care vitamine, scoperte poco più di cento anni fa, sono dei micronutrienti indispensabili alla nostra sopravvivenza. Permettono e regolano il funzionamento di moltissimi meccanismi all’interno del nostro corpo.
Sono tutte indispensabili ma ce ne sono alcune più importanti di altre per il corretto funzionamento delle nostre difese.
In questa mia prima pillola ti svelo quali siano.
Ti auguro una buona visione.
Carlotta
Nel mio corso sul potenziamento del sistema immunitario conosceremo il nostro sistema immunitario e scopriremo chi sono i veri difensori del nostro organismo e come aiutarli nella loro missione.
Capiremo come il nostro intestino giochi un ruolo chiave nella nostra difesa e come un’alimentazione antinfiammatoria possa aiutarci a ripristinare il corretto equilibrio dell’intero sistema.
Parleremo di immunonutrizione e della giusta integrazione vitaminica.
Scopriremo insieme quali siano i rimedi fitoterapici e micoterapici (funghi medicinali) più adatti al potenziamento del nostro sistema immunitario.
Capiremo come proteggerci cambiando il nostro stile di vita, riequilibrando il nostro sistema nervoso autonomo attraverso l’attività fisica, riequilibrando il sonno e imparando una valida tecnica di respirazione e di mindfullness.
Il corso completo contiene 7 capitoli:
e altri BONUS ESCLUSIVI:
La community conta più di 230.000 iscritti al canale e oltre 130 video realizzati con il motto di “Conoscere per scegliere”, che riassume la missione divulgativa della dott.ssa Gnavi.
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