Sai che alcuni comportamenti errati quotidiani possono ridurre addirittura del 70% il numero di cellule natural killer circolanti? Cosa significa? Che le nostre difese crollano drammaticamente e, se possiamo prenderci il raffreddore grazie ad uno starnuto altrui, è molto probabile che questo accadrà.
In questa mia pillola ti svelo qualche utile segreto per rafforzare le tue difese fin da oggi…dormendo 😉
Ti auguro una buona visione.
Carlotta
Nel mio corso sul potenziamento del sistema immunitario conosceremo il nostro sistema immunitario e scopriremo chi sono i veri difensori del nostro organismo e come aiutarli nella loro missione.
Capiremo come il nostro intestino giochi un ruolo chiave nella nostra difesa e come un’alimentazione antinfiammatoria possa aiutarci a ripristinare il corretto equilibrio dell’intero sistema.
Parleremo di immunonutrizione e della giusta integrazione vitaminica.
Scopriremo insieme quali siano i rimedi fitoterapici e micoterapici (funghi medicinali) più adatti al potenziamento del nostro sistema immunitario.
Capiremo come proteggerci cambiando il nostro stile di vita, riequilibrando il nostro sistema nervoso autonomo attraverso l’attività fisica, riequilibrando il sonno e imparando una valida tecnica di respirazione e di mindfullness.
Il corso completo contiene 7 capitoli:
e altri BONUS ESCLUSIVI:
La community conta più di 230.000 iscritti al canale e oltre 130 video realizzati con il motto di “Conoscere per scegliere”, che riassume la missione divulgativa della dott.ssa Gnavi.
Questi sono solo alcuni dei contenuti che troverai sul canale YouTube.
