Sai che alcuni comportamenti errati quotidiani possono ridurre addirittura del 70% il numero di cellule natural killer circolanti? Cosa significa? Che le nostre difese crollano drammaticamente e, se possiamo prenderci il raffreddore grazie ad uno starnuto altrui, è molto probabile che questo accadrà.
In questa mia pillola ti svelo qualche utile segreto per rafforzare le tue difese fin da oggi…dormendo 😉
Ti auguro una buona visione.
Carlotta
Il 1° corso che ti farà conoscere a fondo e amare l’incredibile mondo dei funghi medicinali, per ritrovare il tuo benessere, preservarlo e potenziarlo.
Alcuni funghi medicinali sono utilizzati da più di quattro mila anni tuttavia, nel mio lavoro quotidiano, mi sono resa conto che la stragrande maggioranza delle persone ancora non li conosce.
Il regno dei funghi nemmeno esisteva nella classificazione tassonomica antica e il loro regno venne inserito soltanto recentemente.
Negli ultimi 50 anni la ricerca sul meraviglioso mondo dei funghi è andata sempre più crescendo. Oggi conosciamo circa 14.000 specie di macrofunghi, molto probabilmente soltanto un 10% di tutte le specie esistenti sul nostro pianeta, e di queste conosciute, circa 2.000 hanno effetti benefici per la nostra salute e circa 300 hanno proprietà farmacologiche riconosciute da cui sono nati diversi farmaci brevettati.
Possiamo dunque soltanto immaginare quanti siano ancora i principi attivi da scoprire nel misterioso mondo dei miceti.
Nel mio corso sul potenziamento del sistema immunitario conosceremo il nostro sistema immunitario e scopriremo chi sono i veri difensori del nostro organismo e come aiutarli nella loro missione.
Capiremo come il nostro intestino giochi un ruolo chiave nella nostra difesa e come un’alimentazione antinfiammatoria possa aiutarci a ripristinare il corretto equilibrio dell’intero sistema.
Parleremo di immunonutrizione e della giusta integrazione vitaminica.
Scopriremo insieme quali siano i rimedi fitoterapici e micoterapici (funghi medicinali) più adatti al potenziamento del nostro sistema immunitario.
Capiremo come proteggerci cambiando il nostro stile di vita, riequilibrando il nostro sistema nervoso autonomo attraverso l’attività fisica, riequilibrando il sonno e imparando una valida tecnica di respirazione e di mindfullness.
La community conta più di 230.000 iscritti al canale e oltre 130 video realizzati con il motto di “Conoscere per scegliere”, che riassume la missione divulgativa della dott.ssa Gnavi.
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